유산균은 아이의 면역력을 키우고 수면, 대사 작용, 신체 성장에 도움을 주며, 아토피, 비염, 천식 등 알레르기 질병 완화에 효과가 한다는 공부가 다수 발표됐다.
장내미생물은 평균 80조 마리로 유익균, 중간균, 유해균으로 나뉘며, 유익균이 많으면 면역력이 상승한다. 효율적인 상품을 위하여는 보장균 수가 최대 70억 이상인 물건을 선택하는 것이 유용하지만, 균주도 중요해요.
요즘에는 임상적 의의가 있는 균주와 저렴한 균주를 섞어 숫자를 부풀리는 아이템이 많으니 준비해야 된다. 원료사를 확인하는 것이 중요하며, 균주에 대한 특허를 보유한 원료사는 신뢰할 수 있는 임상적 근거를 갖고 있습니다.
대표적인 글로벌 원재료사로는 크리스찬한센, 로셀, 비포단, 듀폰다니스코, 프로비가 있습니다. 유산균은 내산성, 내담즙성을 갖춰 살아서 장까지 도달하고, 코팅 기술로 잘 보호완료한다.
가격이 비쌀 확률이 크지만 효능이 높다. 구매자들이 대부분 떠올리는 균주는 락토바실러스와 비피도박테리움이며, 이들 하위 카테고리까지 함유하면 유산균의 종류는 수십 종에 달한다.
마케팅으로 특정 균주를 부각하는 상품도 많지만, 여러 균주를 다룬다고 효능이 극대화되는 것은 아니다. 유산균의 균주별 배합비 '레시피'가 중요하며, 포함비는 제약사별 노하우로 알기 괴롭다.
핵심 균주를 살피는 것도 나은 방법이며, LGG, DDS-1, HN001, BI-04, La-14 등이 대표적이다. 아이가 캡슐을 먹을 수 있을 것입니다면 캡슐 제형을 추천하며, 분말이 다음 선택지다.
츄어블과 젤리 타입은 기호성이 좋겠지만 불필요한 당분이나 첨가제가 들어 아기비타민D 있을 것입니다. 건강기능식품은 식약처의 기준을 통과해야 하므로 안전성이 높다.